この記事をご覧頂きありがとうございます。
テニスの打ちっぱなしに興味を持つ方に多い悩みと言えば、
下のような内容もよく聞きます。
・人知れず 密かに上達したい。
・いきなり他人の指導を受けるのは抵抗がある。
やはり自分のペースで練習したいという思いは多いようです。
無理せずテニスを続けていきたい。そんなひとに向けてサイトを運営しています。
サイト管理者のシュウです。
私もテニスでは打ちっぱなしを使いますが、
以下のような悩みに応える記事を用意してみました。
・テニスの打ちっぱなしとはどんな種類がある？
・テニスの打ちっぱなし練習のメリット・デメリット
・テニスのうちっぱなし埼玉で見つけたおすすめスポット
このような私が知る地域だからこそおすすめスポットも数多くご紹介してますので、近所の情報を探す方もお役立て下さい。
テニス打ちっぱなしにはどんな種類があるの？
打ちっぱなしというと、まずはオートテニスですね。
その他には壁打ち、ゴムひも付きボールを使ったものがあります。
「オートテニス」ってこんなもの
これは、バッティングセンターのテニス版。自動でテニスボールが打ち出されてくるのでそれを打ち返すもの。だいたい３０球とか球数が決まっていて、決まったところに打ち出してくれて、それを打ち返す。
「壁打ち」ってこんなもの
これは、壁に向かって自分でボールを打って、壁から跳ね返ったものをさらに打ち返していくもの。なのである程度技術がないと思ったところに帰ってこないので、続かないです。
「ゴムひも付きボール」ってこんなもの
これは、ゴムひもにテニスボールと重しが付いていて、ゴムのチカラで打ったボールが戻ってきてそれをさらに打ち返すってやつ。これもある程度技術がいるけど、ゴムひもが付いているので、ボールがどっかいっちゃうってことはないかな。
テニス打ちっぱなしの悩み
テニス打ちっぱなしの悩みというと、打ちっぱなしは、実際のテニスとは違うので全然練習にならなんじゃないか。
ともすると、変なクセがついてうまくなるどころか、取り返しのつかないことになりはしないか。
こんな悩みや不安をいだくこともあると思います。
実際のテニスだと、オートテニスのように規則的にボールが飛んでくることもありませんし
確かに、打ちっぱなしの場合、実践と違うところがあります。
しかし、ここを分かって上手に打ちっぱなしを利用すれば、テニスの上達につながります。
わたしが思う打ちっぱなしの利用方法は、ボールを打つ際のスイングフォームの確認です。
とくに、オートテニスの場合は、決まったコースに決まったスピード、回転で何度も打ち出してくれるので
自分のスイングフォームを確認するのに最適です。
このスイングフォーム、最初にしっかり身につけて欲しいとわたしは思います。
ときどき、テニスをやっている人をみていて、「打ち方が なんかカッコ悪い。」「その打ち方無理があるよね。」「あれだと、絶対手首とか痛めちゃう」って思ってみてしまうことがあります。
せっかくテニスをするのなら、やっぱりある程度、美しくかっこよくボールを打ち返したくありませんか。
それに、健康の為にはじめたテニスで手首や肘を痛めてしまっては「本末転倒」じゃないですか。
そんな事にならないためにも、オートテニスなどをつかって、スイングフォームを身につけることが大事だと思います。
それから、もうひとつ テニスをやっていると、ある日突然打てなくなるってことがあります。
理由は様々、例えば クセのある人とラリーを続けてしまって打てなくなった。または新しくラケットを変えた。など
いつもは、ちゃんと打ち返せたものが思ったように打ち返せない。
そんな悩みを抱えたときもオートテニスなどを利用してみてください。
再度自分のスイングフォームを思い出して確認するのにオートテニスなどの打ちっぱなしが役に立ちますよ。
テニス打ちっぱなしの効果
やっぱり、一番効果があるのはオートテニスでしょう。次が壁打ちですね。
ゴムひも付きボール、わたしも以前使ったことがありますが、あまりおすすめしません。自分的にはこれを使うくらいなら素振りの方がいいと思いますね。
それぞれのメリット・デメリットを簡単に。
テニス打ちっぱなし（オートテニス）メリット・デメリット
オートテニスのメリットは、やっぱり 決まったところに、決まったスピード、回転で何度も球出ししてくれるところですね。
フォアハンドを練習したいとかバックを練習したいと思った時に同じところに同じように打ち出してくれるので、自分がどうラケットを振れば思ったところに打ち返せるかを確認しながら練習ができます。
自分にはどういったラケットの握り方がべすとなのか？
ラケットのテイクバック？
フォロースルーはどこからどこへ振り抜いていくのがいいのか？
ボールがどの位置に来た時に打つのがいいのか？
腰は？
ひざはどれくらい曲げたほうがいいのか？
このようなポイントを確認しながら練習してください。
珠のスピードも変えることが可能なので、速いボールになれるための練習にもなりますね。
ただし、無理をして手首や肘を痛めないようにしてくださいね。
オートテニスのデメリットは、少しお金が掛かるところかな。あとは、オートテニスなのでこちらが打ち返したボールを考慮してくれない点。
例えば山なりでゆるい感じで打ち返した場合、どのあたりにボールが飛んでいったかなと見ていると、オートテニスマシンが次の球出しをしてくるので ゆっくり確認してられないってことがあります。
それから、実際のテニスでは、オートテニスのように規則正しくきれいなボールばかりが飛んでくるわけではありませんから、そのことを忘れないようにしないといけません。
テニス打ちっぱなし（壁打ち）メリット・デメリット
壁打ちののメリットは、ボールコントロールの練習になるところですね。
変なところにボールを打つと自分のところにボールが戻ってこないので自然とボールコントロールの練習になっちゃいますね。
あとは 壁打ちできるところの多くは 無料でできちゃうところ。これもメリットですね。
壁打ちのデメリットは、ある程度技術がないと続かないこと。打ち返せる範囲がある程度決まってしまうこと。変なところに打ち返すと自分のところにボールが戻ってきませんからね。
テニス打ちっぱなし（ゴムひも付きボール）
ゴムひも付きボールのメリットは、それなりに空き地があればどこでもできること。ゴムひもがボールにくっついているので変なふうに打ってもどこかにボールがいってしまったりしないこと。
コムひも付きボールのデメリットは、
ゴムひもが付いている為、ゴムひもに引っ張られて通常の回転やバウンドではないことあり、変なくせがついてしまうことがある点です。
それから、ゴムひもがついているからと安心して打ち返していると、突然ゴムが切れちゃって思わぬところにボールが飛んでいくってことも
下手をすると人を怪我させてしまう可能性もあるので気をつけなければいけません。
初心者にはあまりお勧めできません。
テニス打ちっぱなしができるところ（オートテニス編）
テニス打ちっぱなし（オートテニス 埼玉）
埼玉以外は、オートテニスに行ったことはないのですが、
埼玉のオートテンスは、都内と違って駅から少し遠いところが多いですが、駐車場がしっかりありますので車で行くのが便利ですね。
わたしも会社に入って硬式テニスをやっていた時は会社の仲間と車に同乗していってました。
わたしが行っていた頃は土日でも、コミコミでなかなかできないってこともありませんでした。
- アプローチ 埼玉店
電話番号
048-501-8477
住所
埼玉県鴻巣市箕田 1833-1
【定 休 日】 毎月第三火曜日
平日３０分 １３００円
店舗URL:http://www.approach-tennis.co.jp/company/saitama/index.html
ここは、ソフト（軟式）テニスもできるようです。
なかなかソフト（軟式）テニスのオートテニスができるところがないので貴重ですよ。
- 桶川オートテニス
電話番号
048-773-6958
住所
埼玉県桶川市北１丁目２４－２５
【定 休 日】 水曜日
４０分 ２００円
店舗URL:http://ameblo.jp/auto-tenisu/
- 有限会社狭山スポーツセンター
電話番号
04-2953-5985
住所
埼玉県狭山市広瀬１丁目１６－４
定休日：火曜日
- バッティングゾーン秋ヶ瀬
電話番号
048-859-1588
住所
埼玉県 さいたま市桜区 下大久保937-1
年中無休
店舗URL:http://www.akigasezone.com/game/game.html
- オートテニス栄
電話番号
049-286-0032
住所
埼玉県鶴ヶ島市大字脚折１４２６－５３
テニス打ちっぱなし（オートテニス 千葉）
- 美浜テニスガーデン
電話番号
043-242-3388
住所
千葉県 千葉市美浜区 新港32-4
1Play300円で、4分間に約60球～70球
無料レンタルラケット有り。
店舗URL:http://mihamatg.jp/
- 千葉北スカイランド
電話番号
043-257-3422
住所
千葉県 千葉市稲毛区 長沼原町261
平日３０分 ３００円
店舗URL:http://www.chiba-skyland.co.jp/
- スポーツカフェ（バッティングビビット）
電話番号
047-498-9361
住所
千葉県 船橋市 浜町2-2-7 ビビットスクエア
年中無休
- 南市川テニスガーデン
電話番号
047-328-3311
住所
千葉県 市川市 二俣572番地
１ゲーム ３００円
店舗URL:http://minamiichikawa.jp/pg223.html
テニス打ちっぱなし（オートテニス 神奈川）
- NOVAオートテニス
電話番号
045-308-4670
住所
神奈川県 横浜市港南区 野庭町694
１コイン ４００円
店舗URL:http://nova-autotennis.jp/
- 保土ヶ谷公園
電話番号
045-333-5515
住所
神奈川県 横浜市保土ケ谷区 花見台4-2
1回200円（30球）
レケット・シューズレンタル有 １００円
店舗URL:http://www.kanagawa-park.or.jp/hodogaya/auttennis.html
- 片瀬山テニスコート
電話番号
0466-23-0303
住所
神奈川県藤沢市片瀬山３丁目１９−１
平日３０分 １０００円
要予約
店舗URL:http://www.kataseyama-tennis.com/auto_tennis.html
テニス打ちっぱなし（オートテニス 東京）
- ワセダオートテニス
電話番号
03-3203-3944
住所
東京都 新宿区 西早稲田1-13-4
１ゲーム ３００円
レンタルラケット２００円
レンタルシューズ無料
- 高田馬場シチズンプラザテニススクール
電話番号
03-3360-3405
住所
東京都 新宿区 高田馬場4-29-27 シチズンプラザA館
１回 ３００円
店舗URL:https://www.sports-create.com/takadanobaba-tennisschool/
- アメリカンスタジアム
電話番号
03-3415-7220
住所
東京都 世田谷区 鎌田4-14-3
１回 ３００円
レケット・シューズレンタル有 １００円
店舗URL:http://amesuta7220.ec-net.jp/AutoTennis.html
テニス打ちっぱなしができるところ（壁打ち編）
壁打ちできるところって無いよなと思ってたけど探すと意外とあるものです。
市や区で提供されていることも結構あるので、どこかないかなと思っている人は一度問い合わせてみるといいですよ。
参考に、自分が見つけたところを以下に
新見沼大橋スポーツ広場
さいたま市が管理している場所で無料で出来るところです。
時間外は施錠されています。
浦和総合運動場
さいたま市が管理している場所です。テニスコートもありますよ。
赤塚公園
駐車場はありますが、テニスコートもあるので、そちらを利用する人で駐車場はすぐにいっぱいになります。
早めに行って止めるか、ちょっと距離ありますが都営三田線「高島平駅」を利用して電車で行くのがいいかも。
